Body Mass
Index - BMI مؤشر كتله الجسم
.وهو يقيس نسبة طول الجسم الى الوزن و عرض الخصر
لهذا المؤشر بعض القصور في النتائج وهي:
- قد يقدر الشحوم
أكثر من الحقيقية للشخص الذي يمارس الرياضة و كمال الأجسام (اي
زيادة في وزن العضلات)
- قد يقدر الشحوم بأقل من الحقيقية للشخص الكبير في السن و الذي فقد وزن كبير
من العضلات.
ملاحظة: تزداد مخاطر السمنه عندما يزيد عرض الوسط عن 40 انش للرجال و 35 انش
للنساء. |
| مؤشر الشحوم في الجسم | BMI |
| اقل من الطبيعي | أقل من 18.5 |
| طبيعي | 18.5 - 24.9 |
| وزن زائد | 25.0 - 29.9 |
| وزن مفرط | 30.0 وأكثر |
|
مؤشر تناسب الطول مع
الوزن للجسم
ادخل القيم في الحقول المناسبة لتتعرف على تناسب وزنك مع طولك
القياس المستخدم هو المتري أي الوزن بالكيلوجرام و الطول بالسنتيمتر
|
